Vecka 27 och 28
Sammanfattning: Sjukdom, förmodligen efter att ha gått hem från gymmet i blöta kläder eller pga för mycket jet-skiåkning. Regel nummer två: ta alltid på en tröja när du är färdig med din fysiska aktivitet, även i pauserna mellan seten...
Söndag: Lyckades jag iallafall få in ett lätt pass på gymmet. Sprang 3km som uppvärmning och sen körde jag 10min snabb rodd och 20 min på den lille core-maskinen. Precis lagom förstapass efter en träningssvacka tyckte min kropp.
Kommentarer
Trackback
